橄榄球比赛的得分并不只看“把球送进端区”这一种方式。最核心的是达阵，通常记作6分；随后还可能出现附加分踢球或两分转换，让一次进攻的总收益继续增加。除此之外，射门得分一般是3分，安全分则多见于防守迫使对手在本方端区犯错，通常记作2分。不同联赛与不同规则细节会有差异，但理解这四类得分，基本就能读懂大多数比赛的比分变化。
观赛时最容易混淆的是“达阵后的附加动作”和“独立得分动作”。前者是围绕一次达阵发生的延伸选择，后者则是独立完成的一次得分回合。对于看历史赛果的人来说，比分差距往往不只是某次成功推进，而是球队在红区处理、踢球稳定性和风险决策上的综合结果。把得分方式拆开看，比分板上的每一次变化就会更有逻辑。